여주 효능1 여주 효능과 부작용 알아보기 여주 효능과 부작용 알아보기 이번글에서는 여주 효능과 다양한 정보 부작용 등등 모든 정보들에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 여주는 많은 분들에게 큰 도움을 받는 음식입니다. 이번글을 통해 여주를 자세히 알아봅시다.여주여주는 Cucurbitaceae(오이과)에 속하는 식물로, 주로 아시아와 아프리카 지역에서 자생을 한다고 하는데요. 여주는 일반적으로 '비터 멜론' 또는 '비터 고추'로 알려져 있다고 하며, 그 이름에서 알 수 있듯이 쓴맛이 특징입니다. 여주는 주로 열대 및 아열대 지역에서 재배되면서 한국, 중국, 인도, 태국 등에서 널리 소비를 받습니다. 여주의 주요 성분으로는 비타민 C, 비타민 A, 철분, 칼슘, 그리고 다양한 항산화 물질이 포함되어 있습니다. 이러한 성분들은 여주가 건강에 미.. 2024. 10. 1. 이전 1 다음
