고혈압 치료 방법 총 정리

고혈압 치료방법 총 정리 이번 포스팅은 고혈압에 치료 방법에 대해서 알아보는 시간을 가져볼텐데요 많은 분들이 고혈압에 대해서 궁금해 하시는 분들이 정말 많습니다. 그러므로 오늘은 고혈압에 치료방법에 대해서 정확하게 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 

 

 

고혈압이 있는 경우

고혈압은 혈압이 너무 높은 상태로 유지되는 질병입니다. 혈압은 심장에서 펌핑된 혈액이 동맥의 혈관 벽 내부로 밀어 넣는 힘입니다. 고혈압을 치료하지 않고 방치하면 심근경색, 뇌졸중, 신장 질환과 같은 심각한 질병으로 이어질 수 있습니다.

 

그러나 고혈압 상태만으로는 자각적인 증상이 거의 없고, 일반적으로 질병임을 인지하기 어렵다. 그래서 고혈압은 '침묵의 살인자'라고 불린다. 그러나 대부분의 고혈압은 생활 방식을 바꾸면 개선될 수 있습니다.

 

고혈압은 어떤 질병인가?

고혈압은 의료기관에서 측정했을 때 상혈압이 140mmHg 이상, 하혈압이 90mmHg 이상인 질환입니다(mmHg는 일본어로 '수은 밀리미터'[또는 '수은 밀리미터']로 읽습니다). 집에서 측정할 때 고혈압은 고혈압 135mmHg 이상, 저혈압 85mmHg 이상으로 정의됩니다.

 

가정 측정의 기준치가 5mmHg 낮은 것은 병원보다 집에서 느긋하게 혈압이 낮아지기 때문입니다. 혈관이 유연하고 유연할 때는 혈압이 위아래 모두 기준치보다 낮지만, 동맥경화로 인해 혈액순환이 나빠지면 심장이 혈액을 덮기 위해 더 많은 힘으로 전신으로 혈액을 보내려고 하기 때문에 혈압이 상승합니다.

 

 

이것은 고혈압의 표준이 되었습니다. 또한 "혈압은 140mm Hg 값"은 수은 기둥을 140mm (14cm) 밀어 올리는 힘이 혈관에 가해지는 것을 의미합니다. 수은은 물보다 13.6배 더 무겁기 때문에 물은 수은을 약 1.9m 위로 밀어 올릴 것입니다.

 

그만큼 혈관에 힘이 가해진다. 신체의 모든 혈관에는 혈압이 있지만 일반적으로 혈압에 대해 이야기할 때 이 상완에서 측정되는 상완 동맥의 압력을 의미합니다.

 

고혈압과,저혈압 차이는?

"고혈압"은 심장이 수축하고 혈액의 힘이 몸 전체로 펌핑될 때 동맥의 혈관 벽 안쪽에 가해지는 혈액의 압력입니다. 수축기 혈압이라고도 합니다. 이 수축기 기간에는 혈압이 가장 높습니다.

 

한편, "저혈압"은 심장이 팽창할 때 동맥의 혈관 벽 안쪽에 가해지는 압력입니다. 이완기 혈압이라고도 합니다.

 

낮은 혈압으로 표시 되는 위험신호는?

고혈압은 고혈압은 정상이지만 저혈압만 높은 상태이기도 합니다. 동맥경화로 인해 작은 동맥(말초혈관)이 뻣뻣해지거나 막히면 혈압이 상승합니다. 동맥경화가 진행되더라도 대동맥이 유연하면 상혈압이 상승하지 않지만, 소동맥의 경직이 하혈압에 영향을 미쳐 혈압을 상승시킨다.

 

 

이 현상은 예를 들어 고혈압이 막 발병한 사람들에게서 종종 관찰된다. 혈압이 낮고 고혈압과의 차이가 큰 사람도 조심해야 합니다. 고혈압과 저혈압의 차이는 50mmHg 정도이지만, 동맥경화증이 진행될수록 그 차이는 커집니다.

 

대동맥이 뻣뻣해지고 유연성이 떨어지면 수축기 동안 일시적으로 혈액을 축적하는 능력이 저하되고 몸 전체에 펌핑되는 혈액의 양이 증가하여 상부 혈압이 상승합니다. 반면에 이완기 동안 펌핑되는 혈액의 양이 감소하여 낮은 혈압이 떨어집니다.

 

고혈압의 원인

고혈압의 원인은 유전적 요인일 수도 있고, 생활습관과 같은 환경적 요인일 수도 있습니다. 또한 고혈압 상태가 계속되면 동맥 경화가 진행되어 혈관이 두꺼워지고 딱딱해지며 내경이 좁아져 혈액 순환이 어려워집니다. 이 악순환은 고혈압의 원인이라고도 할 수 있습니다.

 

유전적인 요인

 

 

 

고혈압에는 유전적인 측면이 있습니다. 예를 들어, 부모 중 한쪽이 고혈압을 앓고 있는 아이들의 약 50%가 고혈압을 앓게 되고, 부모 중 한 명이 고혈압을 앓고 있는 경우 약 30%가 고혈압을 앓게 된다고 보고되고 있습니다. 다만, 유전이라고 해도 고혈압의 유전자는 없지만 체질은 유전되는 것 같습니다. 또한 부모와 자식의 식생활 습관 등 생활 습관의 유사성도 영향을 미친다고합니다.

 

환경적인 요인

과도한 염분 섭취

신체는 체내 염분 농도를 일정하게 유지하는 기능을 가지고 있습니다. 따라서 소금을 너무 많이 섭취하면 농도를 희석시키기 위해 체내 수분의 양이 증가하여 혈액량이 증가합니다. 그 결과 혈압이 상승합니다.

 

비만

지방 세포는 혈압을 높이고 동맥 경화를 촉진하는 물질을 분비합니다. 또한 인슐린의 기능이 저하되고 혈중 농도가 상승하며 교감 신경이 자극되어 혈관이 수축됩니다. 특히 내장지방형 비만(대사증후군)은 주의가 필요합니다. 혈액의 양은 체중에 비례하기 때문에 비만은 혈액량을 증가시키고 심장에도 부담을 줍니다.

 

과도한 음주

습관적인 과음은 혈압을 높인다. 트리글리세라이드를 증가시키고 동맥경화증을 촉진합니다. 술은 "백약의 으뜸"으로 불리며 마음을 편안하게 해주고 혈압을 낮추는 이미지를 가지고 있지만, 너무 많이 마시면 역효과가 납니다. 적당히 행동하려고 노력하십시오.

 

운동부족

운동이 부족하면 혈액 순환이 저하되고 혈압이 상승합니다. 매일 앉아서 많은 시간을 보내는 사람들은 고혈압에 걸릴 위험이 있습니다.

 

고혈압의 초기증상

고혈압의 증상은 동맥경화증이 아직 진행되지 않은 초기 단계에서는 "명확한 증상"과 같은 것이 없기 때문에 인식할 수 없는 경우가 많습니다. 따라서 정기적인 혈압 검사가 필요합니다.

 

다양한 정보

 

경제학 현실 세계를 이해하는 키

 

비에날씬 유산균 소개 및 효능 부작용

 

현대 그랜저 하이브리드 최신정보 알아보기

 

마무리

오늘은 이렇게 고혈압 치료방법에 대해서 알아보았는데요. 많은 분들이 고혈압 치료방법에 대해서 궁금해 하시는거 같아서 이번 포스팅을 준비를 해봤습니다. 고혈압은 초기에 증상이 악회되면 더 힘들기 때문에 미리미리 사전에 방지를 하시기 바랍니다.